276 APUNTES Del Director El escritor Peter Steincrobn ha dicho recientemente. Abundan los hombres y las mujeres que han adoptado, como artículo de fe, lo siguiente: Para conservarse fuerte, para mantenerse a punto: Ejercicio! eso hace generaciones que dura, sin una protesta, y lleva trazas de continuar. formula luego la protesta, recomendando en resumen a las personas mayores de cuarenta años, que se abstengan de ejercicios, particularmente musculares. En su razonamiento, sea al hablar de la obesidad, sea al hablar del deterioro visible o invisible de un individuo, se fija siempre solamente en el desgaste que el ejercicio puede producir. Este razonamiento me parece erróneo. El ejercicio muscular, inteligentemente proporcionado a las fuerzas aparentes de una per.
sona, es indispensable a toda edad, aun en los últimos días de la existencia; es un estimulante general que regula el metabolismo y asegura la armonía entre todas nuestras funciones, y como consecuencia, nos hace sentirnos alegres y mejor dispuestos. esto es lo principal. Si hemos de hablar de excesos, diré que prefiero el exceso de ejercicio al exceso de reposo.
Sí estoy enteramente de acuerdo con el autor citado cuando dice. El antídoto número uno contra los males del ejercicio es adoptar una pos